Blodsukkermåling

December 8th, 2010

Hvis du har fået konstateret diabetes (sukkersyge) er det vigtigt løbende at kontrollere sit blodsukker niveau.

Blodsukkermåling
Idag er det nemt at foretage blodsukkermåling selv. Der findes mange små og smarte blodsukkermålere, som klarer kontrol af blodsukkeret på få minutter. Du prikker et lille hul i en finger med en fingerprikker eller lancet og lidt blod påføres teststrimlen (også kaldet stiks’en). Strimlen sættes i blodsukkermåleren, som på få minutter giver dig svaret på dit blodsukkerniveau.

Hvor ofte skal jeg foretage måling af blodsukker?
Hvis du har Type 1 diabetes, er det optimalt med fire målinger pr. dag. En måling før hvert måltid og en før du går i seng. Har du fået konstateret Type 2 diabetes, kan du ofte nøjes med færre blodsukkermålinger, men i øvrigt følge læger og sygeplejerskers anvisninger. Man bør dog altid kontrollere sit blodsukker en ekstra gang, hvis man føler ubehag.

Hvad er blodsukker
Vi har alle sukker i blodet, kaldet blodsukker (eller blodglucose), og normalt er kroppen god til selv at styre koncentrationen. Blodsukkerniveauet er normalt lavest om morgnen og højest lige efter et måltid. Koncentrationen måles i milimol pr. liter blod (mmol/l) og normalniveauet ligger mellem 4 og 8 mmol/l.
Hvis du har sukkersyge, har kroppen svært ved at styre koncentrationen af blodsukker, og skal derfor hjælpes til at holde det så stabilt som muligt.

Valg af kosttilskud

July 19th, 2010

Det kan være en jungle at finde rundt i udvalget af kosttilskud på markedet. Kvaliteten er stærkt svingende og der er mange plattenslagere, som tilbyder kosttilskud uden virkning. Aviserne har jævnligt skrevet artikler om fupmagere og plattenslagere, som tjener millioner på kosttilskud, bl.a. Ekstrabladet d. 30. maj 2010.

Den norske forsker Sverre Paaske har i mere end 25 år forsket i helsekost og kosttilskud. Han har tidligere leveret formler til nyttige kosttilskud til firmaer i Skandinavien, men har nu valgt selv at producere og markedsføre kvalitetsprodukter indenfor kosttilskud. Det sker via firmaet LycoCare, som foreløbigt tilbyder produkterne i Norge og Danmark.

Sverre Paaske har valgt at producere helsekostprodukter på en etisk forsvarlig måde og lægger eget navn og renommé til produkterne. I Norge (og senere i Danmark) kan man komme i direkte kontakt med Sverre, som har sin egen blog på www.helsegevinst.no, hvor man kan få svar på spørgsmål indenfor kosttilskud og helsekost.

I Danmark kan du købe LycoCare’s produkter online med 14 dages returret i LycoCare Netbutik.